Powerwalk i 3,5km efter dagens lämning på dagis. Nu några situps och sen en skön dusch. Lyckas jag få in lite pluggande så vore dagen perfekt.

Dagens mätning av valda kroppsdelar.
Rumpa 101
Mage 94
Lår 59

Vikt 70,9

Springa en morgonrunda utan något i magen var ingen toppen idé. Jag mådde riktigt illa under hela rundan men jag tog mig runt.

En kort tur i spåret idag. Var tvungen att testa om skoskavet fortfarande kändes, men 3,4km gick iallafall bra. Foten är ok, knäet är ok och nu hoppas jag på en lite längre runda på fredag. Maken är ledig så då kan jag komma ut redan innan frukost. Jag är ju en sådan "morgonstund har guld i mun" människa.

7 kilometer, jag joggade hela vägen förutom de 100-200 meter som jag tvingades gå eftersom jag fick skoskavet från helvetet mitt under trampdynan. SÅ nöjd med gårdagen. Sunny Day med Bruce i lurarna och solen i ansiktet.

Den stora mentala spärren finns fortfarande där men igår lyckades jag endå pressa mig själv en del. Väldigt nöjd efter en kort runda i skogen.

Börjar måndagen med en powerwalk i spåret. Tog den långa kuperade slingan och tänk att man glömmer hur jobbiga backarna är från gång till gång. När man dessutom skjuter på en 25 kilos barnvagn blir det 7 resor värre, men SÅ skönt när man är hemma igen.

I bland älskar jag livet lite extra mycket. Har arbetat i trädgården, promenerat med barnen, tvättat och fikat i solen. Har sen fått barnvaktshjälp så jag passade på att gågga/gå ett varv i spåret. Hade önskat att jag orkade jogga men just nu har jag en stor mental spärr i huvudet som bara skriker TRÖTT!

Det blev en snabb powerwalk med hunden i kväll. Jag slås av hur skönt det är att promenera när solen skiner, det är 10-12 grader varmt och motionsspåret torrt och fint. Någon mer träning har det inte blivit. Lite frustrerande, men jag kan inget göra just nu. Bara att snällt vänta tills maken kommer hem från jobbet så att jag kan få lite hjälp med barnen.