Springa en morgonrunda utan något i magen var ingen toppen idé. Jag mådde riktigt illa under hela rundan men jag tog mig runt.

En kort tur i spåret idag. Var tvungen att testa om skoskavet fortfarande kändes, men 3,4km gick iallafall bra. Foten är ok, knäet är ok och nu hoppas jag på en lite längre runda på fredag. Maken är ledig så då kan jag komma ut redan innan frukost. Jag är ju en sådan "morgonstund har guld i mun" människa.

7 kilometer, jag joggade hela vägen förutom de 100-200 meter som jag tvingades gå eftersom jag fick skoskavet från helvetet mitt under trampdynan. SÅ nöjd med gårdagen. Sunny Day med Bruce i lurarna och solen i ansiktet.